Lá tía tô giúp làn da trắng sáng và bật tông rõ rệt

Lá tía tô giúp làn da trắng sáng và bật tông rõ rệt

Lá tía tô là loại rau gia vị được dùng phổ biến trong các món ăn dân dã của người Việt. Nó có nhiều hữu ích cho sức khỏe, có thể dùng để chữa bệnh, không chỉ thế, lá tía tô còn có công dụng làm đẹp da. Vậy có những cách làm đẹp nào tại nhà với lá tía tô, hãy cùng Thẩm Mỹ Viện Ula theo dõi đến cuối bài viết nhé.

Công dụng của lá tía tô đối với da

Lá tía tô còn được gọi là tô diệp, tô nganh, cây tử tô. Chúng ta thường dùng nó làm rau sống ăn kèm với bún bò, bún đậu mắm tôm, cháo cá lóc tía tô…

Trong ẩm thực, nó là một loại rau cung cấp chất dinh dưỡng và đem lại vị ngon hơn cho món ăn. Ngoài ra tía tô cũng dùng để chữa một số bệnh như trị cảm mạo, ho, hen suyễn, tiêu đờm, chữa bệnh phong hàn, chống nôn mửa hay ngộ độc do hải sản. Cây tía tô có vị cay nhẹ và tính ấm, người ta sử dụng cành và hạt tía tô để làm thuốc Đông Y.

Hơn nữa, lá tía tô còn có công dụng làm đẹp da nhờ thành phần giàu limonene, các acid béo như acid linoleic…

Công dụng của lá tía tô đối với da

 

Limonene có hương thơm dễ chịu, có khả năng tăng cường tính thẩm thấu và đặc tính chống viêm, cải thiện khả năng chữa lành vết thương cho da. Có tính chống oxy hóa, hạn chế thiệt hại bị lão hóa da do sự oxy hóa của các gốc tự do, giúp da trắng sáng và độ đàn hội cao hơn.

Acid linoleic có chức năng tăng cường miễn dịch của da, kích thích sự lưu thông giãn mạch, tăng cường cơ chế hàng rào bảo vệ tự nhiên cho da. Nhờ đó hỗ trợ trong việc ức chế viêm, giúp điều trị chàm và dị ứng trên da. Acid linoleic giúp cải thiện tình trạng khô da và tình trạng bào mòn da.

Do vậy, lá tía tô có tính năng ngăn ngừa lão hóa da, giảm vết thâm nám, làm trắng da và ngăn ngừa trị mụn hiệu quả.

Cách làm đẹp da bằng lá tía tô

Uống nước tía tô làm đẹp da

Nguyên liệu:

  • 100 gram lá tía tô tươi
  • 2 lát chanh
  • 1,5 lít nước lọc

Cách thực hiện: 

  • Bước 1: Rửa sạch lá tía tô, ngâm với nước muối pha loãng trong 10 phút. Sau đó rửa lại 2 lần với nước cho sạch.
  • Bước 2: Đun sôi 1,5 lít nước lọc, bỏ lá tía tô vào và đun tiếp trong 5 phút.
  • Bước 3: Sau khi để nguội, bạn chỉ lọc lấy nước, không lấy phần lá, để thêm 2 lát chanh vào.
  • Bước 4: Đổ trong bình để uống được hàng ngày. Bạn có thể để bình nước trong ngăn mát khi thời tiết nắng nóng gay gắt.

Lưu ý khi sử dụng lá tía tô để uống:

  • Phải chọn những loại tía tô đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm, mua ở những cửa hàng uy tín hay các nông trại hữu cơ. Tránh các loại rau bị nhiễm thuốc trừ sâu hay chất bảo quản, gây ảnh hưởng xấu cho cả da và sức khỏe.
  • Khi đun lá tía tô, không nên đun quá 15 phút, bởi khi đó các tinh chất sẽ bị bay hơi mất và uống nước cũng không còn tác dụng.
  • Không quá lạm dụng nước tía tô, bởi khi uống quá nhiều, bạn sẽ bị đầy bụng, khó tiêu, thâm chí xuất hiện những tác dụng phụ cho cơ thể. Mỗi ngày chỉ nên uống 3-4 ly nước tía tô mỗi ngày để cơ thể kịp thích ứng và thanh lọc.
  • Nếu bạn muốn giảm cân, khuyên nên uống trước 30 phút so với bữa ăn, giúp ngăn ngừa cơ thể hấp thụ các chất béo đi vào cơ thể.
  • Khi bạn bảo quản nước tía tô trong tủ lạnh thì tránh bảo quản quá 24 tiếng. Sau thời gian trên, nước sẽ không còn tác dụng đối với việc làm đẹp da.
  • Không dùng nước tía tô trong trường hợp bị cảm nóng, người ra nhiều mồ hôi.
  • Bà bầu không nên uống nhiều nước tía tô vì có thể ảnh hưởng đến thai nhi.

Xông da mặt bằng lá tía tô

Xông mặt bằng lá tía tô giúp các lỗ chân lông giãn nở, làm mềm nhân mụn, có tinh chất bốc hơi thẩm thấu nhanh vào bề mặt da. Có công dụng giảm sưng viêm, hỗ trợ điều trị mụn cám, mụn trứng cá trong thời gian ngắn và tránh tình trạng bùng phát

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Đun sôi 1 lít nước với 150 gram lá tía tô, để thêm gừng và sả, một chút muối để tăng tính kháng viêm cho da.
  • Bước 2: Lấy 1 khăn trùm kín mặt và nước xông hơi trong vòng 20 phút
  • Bước 3: Rửa sạch mặt với sữa rửa mặt bằng nước ấm và rửa lại bằng nước lạnh để se khít lỗ chân lông.

Mỗi tuần khi xông hơi bằng hỗn hợp trên từ 1-2 lần giúp da thải độc tố, thông thoáng da, đẩy lùi các chất nám, mụn thịt teo dần, trả lại cho bạn làn da mịn màng và trắng sáng.

Tắm nước lá tía tô

Phương pháp tắm tráng bằng lá tía tô có nguồn gốc từ Nhật Bản. Cách này phù hợp với những phụ nữ có làn da đen sạm và rám nắng. Không chỉ giúp làm trắng da, nó còn có chức năng dưỡng ẩm da, thúc đẩy trao đổi chất trên da và làm da mềm mịn hơn. Sử dụng 1-2 lần/tuần để đạt hiệu quả tối đa.

Cách thực hiện:

  • Nước đã đun ở trên để tắm, dùng bã nhờn chà xát lên da để tẩy da chết
Công dụng của lá tía tô đối với da

Lưu ý sau khi tắm trắng với lá tía tô: lúc này da chết được loại bỏ, lỗ chân lông được thông thoáng, làn da khá nhạy cảm, nếu ra ngoài nắng ngay khi mới tắm với nước tía tô xong sẽ làm cho da dễ bắt nắng và tăng hắc tố melanin, gây sạm và đen da.

Nếu muốn ra ngoài liền thì bạn cần bôi kem chống nắng kỹ trước khi ra ngoài để bảo vệ da tốt hơn dưới tác động của tia UV.

Trên đây là những cách sử dụng lá tía tô trong việc làm mềm mịn và sáng da cùng những lưu ý nhỏ. Hy vọng bạn luôn có một làn da mịn màng, tươi sáng và chắc khỏe nhé!

Thẩm Mỹ Viện Ula

Xem thêm bài viết liên quan:

55 thoughts on “Lá tía tô giúp làn da trắng sáng và bật tông rõ rệt

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *