Thử Thách 6 Ngày “Ăn Sạch” Để Trị Mụn, Bạn Có Dám?

Thực đơn cho bạn bị mụn

Bạn có dám thực hiện thử thách “Ăn Sạch Trị Mụn” trong vòng 6 ngày? Sau đây Thẩm Mỹ Viện Ula sẽ hướng dẫn “ăn sạch” trong 6 ngày mà bài viết hôm nay muốn gửi đến bạn.

NGÀY 1: Bắt đầu cho hành trình đánh bay mụn

Ăn các thức ăn vặt như Snack dễ khiến cho khuôn mặt của bạn nổi mụn thường xuyên. Hãy từ bỏ thói quen này và thay thế nó bằng phương pháp “ăn sạch” trong một tuần để trị mụn. Thực hiện cho ngày đầu tiên như sau, sẽ tốt hơn cho làn da của bạn khi chế độ ăn uống của bạn chủ yếu nên bao gồm:

  • Trứng cuộn, một quả táo với bơ đậu phộng.
  • Bạn có thể ăn thêm salad mì ống, nước ép trái cây ít đường hay một bát ngũ cốc gồm khoai lang, đậu đen và ngô.
  • Vào cuối ngày nếu bạn quá thèm một món ăn ngọt ngào cho buổi tối, bạn có thể thưởng thức một ít hạnh nhân phủ sô cô la đen.
Trị mụn hiệu quả bằng cà rốt
Trị mụn hiệu quả bằng cà rốt

 

NGÀY 2: Tăng tốc cho chiến lược “Ăn sạch trị mụn”

Khi thức dậy sau ngày “ăn sạch” đầu tiên, bạn sẽ thấy mụn trên da mặt đã bắt đầu giảm sưng. Đây cũng là bước thành công đầu tiên cho cách trị mụn ở mũi hay bất cứ đâu trên khuôn mặt. Đây chính là tín hiệu đầu tiên cho bạn biết việc ăn sạch tốt cho cơ thể, bạn nên:

  • Hạn chế ăn những món có đường sữa và sữa.
  • Mua hoặc tự làm cho bạn một ly sinh tố được xay với bơ, chuối, rau bina, cải xoăn. Uống loại sinh tố này với lượng lớn, những nguyên liệu “sạch” sẽ giúp bạn no lâu hơn đáng kể trong bữa tối đấy.
Trị mụn bằng bơ sữa
Trị mụn bằng bơ sữa

NGÀY 3: Vượt chướng ngại vật để trị mụn thành công

Để giúp cho thách thức“ăn sạch” của bạn trở nên dễ dàng hơn nhiều. Bạn nên:

  • Uống một loại nước ép rau củ hoặc trái cây có màu xanh lá sẽ giúp kiềm chế cơn thèm ngọt của bạn.
  • Cắt giảm hết mọi thức ăn có đường cho đến hết tuần “ăn sạch”.
  • Vì sinh tố sẽ giúp bạn cảm thấy no lâu hơn, nên chỉ cần ăn thêm bơ, cá hồi, gạo lứt hay kèm với súp miso cho bữa tối là đủ.
Trị mụn bằng nước ép trái cây
Trị mụn bằng nước ép trái cây

NGÀY 4: Nghỉ ngơi, nhưng đừng quên nhiệm vụ “Ăn sạch trị mụn”

Việc không ăn các loại thức ăn chứa đường và sữa từ ngày thứ 3 trở đi, sẽ giúp làn da của bạn được phục hồi rõ rệt. Nếu bạn là cô nàng có làn da dầu, bạn sẽ cảm nhận được da mặt không còn đổ nhiều dầu nữa. Quan sát các lỗ chân lông cũng được se khít hơn nhiều so với trước. Hiệu quả của việc kiêng đường và sữa mạnh hơn những gì bạn tưởng tượng đấy!

  • Không ăn thức ăn chứa đường và sữa.
  • Trộn một quả táo cùng bơ đậu phộng để thành một món salad cho bữa tối của bạn.
Trị mụn bằng rau sạch
Trị mụn bằng rau sạch

NGÀY 5: Lại sức rồi, tiếp tục hành trình trị mụn thôi nào!

Vào ngày thứ 5, bạn sẽ thức dậy với da mặt không còn bóng dầu và lỗ chân lông hoàn toàn thu nhỏ. Mụn xung quanh xương hàm và trán gần như biết mất, da mặt của bạn cũng không còn bị kích ứng hay nổi mụn đỏ nữa.

  • Xào một ít rau bina, luộc vài quả trứng để làm món ăn cho ngày thứ 5.
  • Bữa trưa của bạn có thể là một món salad nhỏ, kèm theo một ít nước ép rau bina và hạt điều.
  • Bữa tối sẽ bao gồm bát ngũ cốc gồm khoai lang, đậu đen và ngô như ngày đầu tiên, những món ăn này rất dễ làm, đẹp và tốt cho sức khỏe.
Trị mụn hiệu quả bằng bột ngũ cốc
Trị mụn hiệu quả bằng bột ngũ cốc

NGÀY 6: Về đích trên đoạn đường “Ăn sạch trị mụn”

Vào ngày thứ 6, bạn có thể thưởng cho mình một món salad và nước ép trái cây.

  • Nước trái cây bao gồm củ cải, cà rốt, nghệ, gừng và táo.
  • Món salad trái cây sẽ có nguyên liệu chính là dưa hấu. Những món ăn này giúp cơ thể và làn da của bạn giữ nước tốt hơn sau những ngày dài ăn sạch.
  • Bạn có thể ăn bữa tối với một bát ngũ cốc cho ngày cuối cùng trong thử thách “ăn sạch” này.
Trị mụn hiệu quả bằng cà rốt
Trị mụn hiệu quả bằng cà rốt

Từ thử thách “ăn sạch” này, làn da của bạn sẽ trông bớt nhờn hơn, lỗ chân lông nhỏ hơn, cũng như hầu hết các vết mụn đỏ trên da đều sẽ biến mất. Đây được xem là cách trị mụn ở mũi và những vùng trên da mặt cực kỳ hiệu quả và thân thiện đấy nhé!

TUY NHIÊN…

Chế độ “Ăn sạch” này đòi hỏi bạn phải thực hiện kiên trì trong một thời gian dài thì mới dần thấy được hiệu quả. Nhưng, nếu bạn đang cần đánh bay vài nốt mụn đáng ghét trên mặt ngay lập tức để đi gặp gỡ ai đó thì phải làm sao?

ĐỪNG LO! VÌ…

Lời giải đáp nằm trong liệu trình trị mụn 20 bước thần thánh tại THẨM MỸ VIỆN ULA!!

Được nghiên cứu và cho ra đời bởi các bác sĩ chuyên ngành da liễu đầu ngành tại Việt Nam, liệu trình trị mụn sử dụng công nghệ Laser Fractional CO2 tại THẨM MỸ VIỆN ULA mang đến cho khách hàng những lợi ích tuyệt vời sau:

  • Sạch cồi mụn từ sâu bên trong
  • Làm sạch các ổ vi trùng gây nên mụn
  • Lấy mụn bằng phương pháp đúng chuẩn y khoa
  • Không gây đau đớn, bỏng rát hay kích ứng trên da
  • Không nhiễm trùng và nhiễm trùng chéo
  • Kích thích sản sinh collagen giúp nuôi dưỡng và tái tạo da hiệu quả nhất
  • Kiềm dầu, se khít lỗ chân lông, giúp lành da tổn thương, chăm sóc bảo dưỡng sâu trong da.

Với mức giá 450k cho lần liệu trình đầu tiên, tặng kèm serum trị mụn, giảm còn 350k cho các lần trải nghiệm tiếp theo, THẨM MỸ VIỆN ULA thực sự chứng tỏ sự chuyên nghiệp và tận tâm trong việc chăm sóc khách hàng của mình.

Còn chần chờ gì mà không click vào link đăng ký sử dụng liệu trình để nhận được ưu đãi ngay hôm nay!!!

THẨM MỸ VIỆN ULA TỰ TIN LÀ NƠI TRỊ MỤN DỨT ĐIỂM CHỈ SAU 1 LIỆU TRÌNH!

Xem thêm bài viết liên quan:

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *