Uống C sủi có hết mụn không? Uống C sủi có tác dụng gì?

uống c sủi có hết mụn không

Từ lâu, viên uống C sủi được xem là một loại thực phẩm bổ sung khoáng chất rất tốt, thường được dùng khi cơ thể mệt mỏi. Viên uống C sủi còn giúp bổ sung vitamin C hiệu quả – một trong những loại vitamin có rất nhiều trong các loại kem đặc trị mụn trắng da. Vậy uống C sủi có hết mụn không và nên uống như thế nào là một trong những thắc mắc chung của nhiều chị em. Hãy cùng Ula Spa tìm hiểu về vấn đề này nhé!

Uống C sủi có tác dụng gì với sức khỏe?

Trước khi tìm hiểu uống C sủi có hết mụn không, bạn cần biết được viên uống sẽ có những tác động gì lên cơ thể để có cái nhìn khách quan hơn trong việc sử dụng. Được biết, viên C sủi thuộc dạng viên nén, có khả năng hòa tan khi gặp nước, thành phần chủ yếu của C sủi là vitamin cùng với một lượng nhỏ những khoáng chất khác. Vậy uống C sủi có tác dụng gì, uống C sủi có tốt không?

Bổ sung vitamin C là một trong những cách giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể hiệu quả
Bổ sung vitamin C là một trong những cách giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể hiệu quả

Để giải đáp những thắc mắc này, theo một số chuyên gia dinh dưỡng về sức khỏe, uống C sủi đúng và đủ sẽ có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Dưới đây là một số những tác dụng mà C sủi có thể mang đến cho bạn:

  • Hỗ trợ sản sinh năng lượng cần thiết, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể.
  • Trung hòa cũng như đào thải các độc tố được tích tụ bên trong cơ thể ra ngoài.
  • Hỗ trợ tổng hợp các chất vận chuyển trung gian hệ thần kinh, nhằm nâng cao khả năng hấp thụ các chất như canxi, sắt cho cơ thể khỏe mạnh.
  • Hàm lượng vitamin C có trong viên C sủi còn có khả năng bảo vệ thành mạch máu khỏi những tác nhân gây hại.

Nhờ vào những công dụng trên của C sủi mà những ai đang lo lắng về vấn đề uống C sủi có tác dụng gì, uống C sủi có tốt không có thể thoải mái và an tâm bổ sung thêm viên uống này cho cơ thể nhé.

Uống C sủi có hết mụn không?

Như đã nói, những thành phần chính có trong C sủi là vitamin C – đây là một trong những chất có trong rất nhiều các loại kem đặc trị mụn và các loại kem dưỡng trắng da, vì thế các chị em có thắc mắc chung, liệu uống C sủi có hết mụn không

Để giải đáp cho vấn đề này, các chuyên gia thẩm mỹ ở Ula Spa có những nhận định như sau: Việc uống C sủi thường xuyên, đúng thời điểm, liều lượng và mức độ có thể giúp cơ thể tăng cường sản sinh ra protein và collagen, từ đó có thể hình thành khả năng làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể, đồng thời giúp da dẻ được trắng trẻo, mịn màng hơn thấy rõ, những nốt mụn viêm cũng được mờ dần đi từng ngày.

Uống C sủi có hết mụn không là thắc mắc của nhiều chị em
Uống C sủi có hết mụn không là thắc mắc của nhiều chị em

Bên cạnh đó, vitamin C có trong C sủi cũng là một chất xúc tác hữu ích có lợi cho các hệ thống enzyme nhằm tăng cường quá trình chuyển hóa các chất dinh dưỡng, tăng cường khả năng chống oxy hóa giúp cơ thể đẩy lùi lại lão hóa rất tốt. Một số tác dụng khác của C sủi với làn da như:

  • Giúp làm giảm tình trạng sưng đỏ: Vitamin C trong C sủi có khả năng kháng khuẩn, chống viêm, nên chúng sẽ giúp giảm tình trạng sưng đỏ trực tiếp lên da thông qua đường uống.
  • Mờ sẹo thâm mụn: Sau khi điều trị được các vấn đề mụn trên da, các vết thương ở vị trí mụn cũ cần thời gian để chữa lành để tránh để lại sẹo rỗ khó điều trị. Vì thế, bổ sung vitamin C vào lúc này sẽ giúp cơ thể tổng hợp collagen tái tạo làn da khỏe mạnh, đẩy nhanh quá trình hồi phục vết thương do mụn.

Vì thế, đối với thắc mắc uống C sủi có hết mụn không, câu trả lời sẽ là “Có thể”. Với những tác dụng tuyệt vời trên, uống C sủi cũng là một bí quyết chăm sóc da từ bên trong, ngăn ngừa sự hình thành nếp nhăn, điều trị mụn hiệu quả. Tuy nhiên, việc bổ sung C sủi để trị mụn cần phải tham khảo ý kiến của các chuyên gia y tế hoặc da liễu trước khi sử dụng để đảm bảo an toàn hơn, tránh uống sai cách hoặc lạm dụng dẫn đến nhiều hệ lụy nguy hiểm.

Bà bầu bị mụn uống C sủi được không? Những đối tượng nào không nên uống C sủi?

Thông thường, việc bà bầu luôn được khuyến khích bổ sung vitamin C với hàm lượng đầy đủ sẽ mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi trong bụng. C sủi sẽ tăng cường hệ miễn dịch của bà bầu, ngăn ngừa các vi khuẩn, virus từ bên ngoài xâm nhập vào cơ thể.

Không những thế, C sủi còn giúp cho bà bầu đào thải được các độc tố ra ngoài nhanh chóng, ngăn ngừa sự thiếu chất điện giải thông qua điều tiết mồ hôi của cơ thể. Thêm nữa, trong quá trình mang thai sẽ làm cho lượng máu trong người tăng lên, C sủi sẽ có tác dụng làm hạn chế việc đông máu, giúp phòng ngừa các biến chứng liên quan đến xơ vữa động mạch.

Bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi uống viên C sủi
Bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi uống viên C sủi

Tuy nhiên, sau khi tìm hiểu uống C sủi có hết mụn không, chị em đang mang thai sẽ có thắc mắc việc bà bầu bị mụn có uống C sủi được không. Để trả lời cho vấn đề này, các mẹ bầu nên nhớ, uống quá nhiều C sủi trong thai kì và uống không đúng cách, không có chỉ định của bác sĩ có thể gây ra các nguy hiểm nghiêm trọng tới sức khỏe của mẹ và thai nhi trong bụng như:

  • Dễ gặp tình trạng rối loạn tiêu hóa, dẫn đến tiêu chảy, táo bón, suy giảm hệ thống miễn dịch.
  • Việc dư thừa vitamin C có thể khiến mẹ bầu mắc chứng thiếu men G6PD, có nguy cơ cao dẫn đến ung thư.
  • Trong những tháng đầu thai kì, mẹ bầu dư thừa vitamin C dễ khiến gây tình trạng dị tật thai nhi.

Vì thế, để đảm bảo an toàn hơn cho sức khỏe của hai mẹ con, mẹ bầu nên lựa chọn các loại C sủi có hàm lượng vitamin C thấp, quan trọng hơn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa để được chỉ định liều lượng và sản phẩm C sủi phù hợp. Tuyệt đối không được tự ý mua C sủi bổ sung khi mang thai.

Ngoài ra, với một số người đang mắc những vấn đề sau đây khi tìm hiểu uống C sủi có hết mụn không, bắt buộc không được sử dụng viên C sủi để hạn chế vấn đề tiết chế muối cùng các chất có nhiều natri vì có thể khiến huyết áp tăng cao, ví dụ như: các bệnh nhân đang bị bệnh sỏi thận, bệnh về thận, phù thũng, đang trong chế độ ăn uống nhạt, kiêng mặn… 

[irp posts=”4705″ name=”Da trắng mịn sau 7 ngày với công thức làm mặt nạ vitamin C”]

Những tác hại khi lạm dụng nhiều viên C sủi

Chắc hẳn sau khi có được giải đáp cho thắc mắc uống C sủi có hết mụn không, nhiều chị em sẽ đi nhanh ra nhà thuốc để mua C sủi về bổ sung để điều trị các vấn đề về mụn của mình. Tuy nhiên có một số lưu ý để đảm bảo an toàn cho sức khỏe khi nạp C sủi cho cơ thể, quan trọng nhất là không nên lạm dụng quá nhiều C sủi dẫn đến dư thừa vitamin C. 

Lạm dụng C sủi sẽ dẫn đến rất nhiều nguy cơ gây hại nghiêm trọng tới sức khỏe
Lạm dụng C sủi sẽ dẫn đến rất nhiều nguy cơ gây hại nghiêm trọng tới sức khỏe

Dưới đây là một số trường hợp phản tác dụng khi thừa vitamin C như sau:

  • Ảnh hưởng đến việc hấp thu các chất, dư thừa lượng sắt chuyển hóa gây hại đến cơ thể, cùng lúc sẽ làm giảm khả năng hấp thu các chất khác như đồng, niken… làm cho xương chậm phát triển – biến dạng, viêm kết mạc, dễ phá vỡ các liên kết hồng cầu, làm giảm khả năng diệt khuẩn của bạch cầu xuống thấp.
  • Tăng nguy cơ mắc bệnh đục thủy tinh thể đến 20 lần.
  • Nạp vitamin C liên tục quá nhiều còn có thể gây kích thích nhẹ, căng thẳng thần kinh dẫn đến mất ngủ.
  • Rối loạn tiêu hóa, nóng rát, nguy hiểm hơn là hiện tượng chảy máu dạ dày, tiêu chảy.
  • Khi đã làm quen với việc nạp quá nhiều vitamin C mỗi ngày, khi được chỉ định giảm bớt hoặc ngưng dùng đột ngột có thể khiến cơ thể bị mệt mỏi, chóng mặt.
  • Sản phẩm chuyển hóa trung gian của vitamin C là axit oxalic dùng liên tục có thể gây nên các bệnh về sỏi tiết niệu, sỏi thận… 
  • Làm ảnh hưởng tiêu cực đến gen, dễ mắc các bệnh ung thư, thấp khớp, xơ vữa động mạch.

Vì thế, ngoài việc tìm hiểu uống C sủi có hết mụn không, bạn cũng nên tìm hiểu thêm các vấn đề khác như uống bao nhiêu là hợp lý và uống vào những thời điểm nào mang đến hiệu quả tốt nhất cho cơ thể.

Bổ sung viên uống C sủi bao nhiêu là đủ?

Trong C sủi có chứa một lượng lớn chất vitamin C (khoảng 60 – 75mg), trong khi cơ thể của người trưởng thành chỉ cần bổ sung khoảng 45mg/ngày là đủ. Vì thế việc dùng nhiều C sủi có thể gây tình trạng thừa vitamin C dẫn đến các tác hại như trên. Vậy nên bổ sung vitamin C như thế nào là đủ? Cụ thể hơn, bạn có thể tham khảo hàm lượng bổ sung theo những thông tin dưới đây, nhưng vẫn nên xin ý kiến của bác sĩ kèm theo các bệnh lý mình đang gặp phải để có được lời khuyên tốt hơn:

  • Trẻ sơ sinh và trẻ dưới 3 tuổi cần khoảng 25 – 30mg/ngày
  • Từ 4 – 18 tuổi sẽ cần khoảng 30 – 40mg/ngày
  • Hàm lượng vitamin C cho người trưởng thành là 45mg/ngày
  • Phụ nữ mang thai sẽ cần 50mg/ngày
  • Các mẹ bỉm sữa đang cho con bú cần nhiều hơn, khoảng 75mg/ngày.
Nên bổ sung hàm lượng vitamin C vừa đủ với thể trạng cơ thể
Nên bổ sung hàm lượng vitamin C vừa đủ với thể trạng cơ thể

Bên cạnh đó, C sủi cũng có nguy cơ làm mòn men răng do chứa một lượng lớn axit hòa tan bên trong viên sủi, đòi hỏi lượng pH ổn định ở mức 5,5 nhưng nếu gặp trường hợp môi trường có độ pH thấp hơn như trong khoang miệng đều có thể gây xói mòn.

Vì thế, dù biết câu trả lời là có thể cho thắc mắc uống C sủi có hết mụn không, đồng thời C sủi cũng giúp cơ thể tăng cường bổ sung vitamin C cấp tốc. Nhưng việc uống C sủi bao nhiêu và vào thời điểm nào để phát huy tác dụng tốt nhất cần được thực hiện đúng khoa học, tránh việc lạm dụng quá nhiều và sai cách để giữ cơ thể được khỏe mạnh.

[irp posts=”3247″ name=”Lợi ích của Collagen & cách bổ sung Collagen tốt nhất cho da”]

Nên bổ sung viên C sủi vào lúc nào tốt nhất?

Viên uống C sủi là hình thức viên vitamin dạng nén và sẽ sủi hòa tan khi gặp nước. Bên cạnh việc nạp vitamin C cho cơ thể thông qua các loại thực phẩm, rau củ quả đặc biệt là trái cây có vị chua như cam, quýt, chanh, dứa, dâu tây… bạn còn có thể tăng cường vitamin C bằng viên nén sủi. Đặc biệt hơn, loại viên C sủi này còn có thể dùng làm nước giải khát hiệu quả, nhất là khi trời vào mùa nắng nóng. 

Để giúp cơ thể đáp ứng được các nhu cầu của sức khỏe bằng việc bổ sung các chất bên ngoài theo đường uống, giúp cơ thể hấp thu vitamin C tốt nhất, bạn chỉ nên dùng C sủi thỉnh thoảng 1 lần trong những trường hợp cơ thể đang bị thiếu hụt vitamin C, sắp hoặc đang gặp phải các bệnh liên quan do sự suy yếu hệ thống miễn dịch như cảm cúm. Vào các ngày bình thường, bạn nên bổ sung vitamin C từ các loại trái cây tự nhiên là đủ.

Vitamin C có rất nhiều trong các họ cam, chanh, quýt...
Vitamin C có rất nhiều trong các họ cam, chanh, quýt…

Thời điểm tốt và lý tưởng nhất để uống viên C sủi là vào buổi sáng sau khi ăn no, tránh bổ sung vitamin C vào những lúc bụng đói dễ gây xót ruột làm ảnh hưởng đến dạ dày, nếu dùng buổi tối sẽ dễ bị kích thích nhẹ gây mất ngủ.

Bạn thấy đấy, mặc dù viên C sủi mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng không phải ai hoặc bổ sung như thế nào cũng được. Hy vọng bài viết trên đã giúp bạn giải đáp được thắc mắc uống C sủi có hết mụn không cũng như cung cấp thêm thông tin để bổ sung dưỡng chất này một cách tốt nhất. Nếu còn những thắc mắc nào khác, đừng ngần ngại liên hệ với Ula Spa để được các chuyên gia tư vấn và hỗ trợ nhanh chóng, kỹ lưỡng hơn nhé!

Bên cạnh đó, nếu muốn tìm một phương pháp truyền vitamin C an toàn, hiệu quả, bạn có thể tham khảo dịch vụ Chạy C tại Ula sau đây.

[irp posts=”3377″ name=”Công dụng của vitamin A như thế nào trong làm đẹp?”]

Tìm hiểu về phương pháp chạy C an toàn, hiệu quả tại Ula

Phương pháp chạy C ở Thẩm mỹ viện Ula sẽ sử dụng công nghệ bước sóng siêu âm nóng hiện đại để dẫn các tinh chất vào sâu tận đáy biểu bì của da, bằng những kỹ thuật này, vitamin C sẽ được thẩm thấu nhanh vào da, giúp tái tạo các sợi collagen và elastin, giúp hỗ trợ trị mụn và ngăn ngừa sẹo sau mụn.

Đồng thời với khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ, vitamin C còn giúp vô hiệu hóa các yếu tố làm tăng sinh melanin bất thường, giúp làm mờ các vết thâm, giúp làn da được trắng đều màu hơn. Điện di Vitamin C sẽ được sử dụng hỗ trợ cùng với phương pháp lăn kim, phi kim để đạt được hiệu quả thẩm mỹ tốt nhất.

uống c sủi có hết mụn không
Chạy C là một phương pháp dưỡng da trị mụn an toàn tại Ula Spa

Sau liệu trình, khách hàng cũng được thoa thêm nước hoa hồng và kem dưỡng được chiết xuất từ hương cam, giúp da được dịu mát tức thì sau liệu trình. Không chỉ giúp bổ sung vitamin C cấp tốc cho làn da yếu, công nghệ Chạy C cao cấp ở Ula còn giúp tăng cường tái tạo các chất collagen và elastin giúp da giải quyết được nhiều vấn đề trên da khác như mờ nám, tàn nhang, đốm sắc tố… trả lại cho bạn một làn da căng sáng, láng mịn rạng ngời, làm chậm quá trình lão hóa da hiệu quả chỉ sau một liệu trình.

Đây là một phương pháp được các chuyên gia da liễu hàng đầu tại Thẩm mỹ viện Ula nghiên cứu kỹ lưỡng rất nhiều năm để cam kết mang đến cho bạn một liệu trình điều trị đúng chuẩn cho mỗi làn da, hỗ trợ tốt nhất cho việc điện chuyển ion vitamin C phù hợp với từng tình da của bạn. Đừng ngần ngại liên hệ với chúng tôi để được các chuyên gia hỗ trợ, tư vấn tận tình về tình trạng da mà bạn đang gặp phải nhé!

Xem thêm các bài viết liên quan:

34 thoughts on “Uống C sủi có hết mụn không? Uống C sủi có tác dụng gì?

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *